話し方を変えて日常生活をハッピーにしよう！>一人でいる時間が、あなたを成長させます

あなたは一人でいる時間を楽しむことができますか？
好きなように過ごせる時間がたくさんあったら楽しいだろうと思えるでしょうか。
もしかしたらそれとは逆に一人になるのが嫌で
人と会う予定がないと不安になってしまう
その日誰からもメールがないと落ち込んでしまう、なんてことはないでしょうか？

人と一緒にいることを楽しめるのは素晴らしいことですし
常に一人でいたい、人と関わりたくないというのも良くありません。
ですが、誰かと一緒にいないと不安で、見捨てられたような気持ちになってしまうのは問題です。
ある精神分析学者は
「一人でいられる能力」と「情緒的成熟」はほとんど同じだと言っています。
一人になれない人はまだ大人になりきれていないということです。

愛情が重たい、と言われてしまった経験のある人もいるかもしれません。
相手が感じた重さは、あなたが相手に求める無理な要求が原因なのです。
毎日電話をほしがったり、もっと愛してほしいと思うのは
あなただけの欲求であり、相手の欲求ではないのです。
誰かに頼りたいという依存心がひどくなると
相手が自分だけを見てくれないことを不満に思うようになってしまいます。